{"id":1624,"date":"2025-06-26T10:19:07","date_gmt":"2025-06-26T08:19:07","guid":{"rendered":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/?post_type=product&p=1624"},"modified":"2025-09-17T17:35:40","modified_gmt":"2025-09-17T15:35:40","slug":"salt-electrolytes-60-gelules","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/?product=salt-electrolytes-60-gelules","title":{"rendered":"SALT & ELECTROLYTES 60 GELULES"},"content":{"rendered":"
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Qu'est-ce que les \u00e9lectrolytes ?<\/h2>\n

La pratique d'un sport d'endurance ou de longue dur\u00e9e (effort sup\u00e9rieur \u00e0 2 heures), en particulier sous forte chaleur peut n\u00e9cessiter un compl\u00e9ment en vitamines et min\u00e9raux.<\/p>\n

Votre organisme ne perd pas seulement de l'eau lorsqu'il transpire, il perd \u00e9galement des sels min\u00e9raux que l'on appelle \u00ab \u00e9lectrolytes \u00bb qui sont notamment : le\u00a0sodium<\/strong>, le\u00a0potassium<\/strong>, le\u00a0magn\u00e9sium<\/strong>\u00a0et le\u00a0calcium<\/strong>.<\/p>\n

Ces sels min\u00e9raux circulent dans le sang et ont pour d\u00e9nominateur commun l'excitabilit\u00e9 neuromusculaire, propri\u00e9t\u00e9 des muscles et des nerfs \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 des stimuli.<\/p>\n

Quels sont les r\u00f4les des \u00e9lectrolytes pour le sportif ?<\/h2>\n

Les \u00e9lectrolytes sont essentiels \u00e0 l'organisme car ils jouent un r\u00f4le dans un tr\u00e8s grand nombre de r\u00e9actions m\u00e9taboliques.<\/p>\n

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  • Le\u00a0sodium<\/strong>\u00a0et le\u00a0potassium<\/strong>\u00a0participent \u00e0 l'\u00e9quilibre hydrique entre le milieu intra et extra cellulaire. Durant l'effort, la pompe sodium \/ potassium situ\u00e9e au niveau des cellules musculaires fait donc p\u00e9n\u00e9trer l'eau dans vos cellules, ce qui permet de mieux vous hydrater.<\/li>\n
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    • Le\u00a0calcium<\/strong>\u00a0contribue au bon fonctionnement musculaire : ce sel min\u00e9ral constitue le lien entre l'excitation et la contraction musculaire.<\/li>\n
    • Le\u00a0magn\u00e9sium<\/strong>\u00a0contribue \u00e0 l'\u00e9quilibre \u00e9lectrolytique : en \u00ab\u00a0chef d'\u00e9quipe\u00a0\u00bb c'est lui qui r\u00e9gule les entr\u00e9es et sorties du calcium, du sodium et du potassium dans les cellules musculaires.<\/li>\n<\/ul>\n

      Comment utiliser Salt & Electrolytes OVERSTIM.s<\/h2>\n

      Pendant les efforts prolong\u00e9s et en particulier sous forte chaleur, consommer 1 g\u00e9lule toutes les 2 heures. Ne pas d\u00e9passer 6 g\u00e9lules par jour.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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