{"id":4433,"date":"2026-02-08T15:58:50","date_gmt":"2026-02-08T14:58:50","guid":{"rendered":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/?p=4433"},"modified":"2026-02-08T15:58:51","modified_gmt":"2026-02-08T14:58:51","slug":"le-defi-du-doublier-le-mont-ventoux-grassois-%f0%9f%9a%b5%f0%9f%8f%bb%e2%99%80%ef%b8%8f%f0%9f%8f%94%ef%b8%8f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/?p=4433","title":{"rendered":"Le D\u00e9fi du Doublier : Le Mont Ventoux Grassois !\ud83d\udeb5\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\ud83c\udfd4\ufe0f"},"content":{"rendered":"\n<p>Pr\u00e9parez-vous pour une ascension mythique de 21 km avec 1060 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif pour atteindre les c\u00e9l\u00e8bres antennes au sommet du Mont Doublier ! \ud83e\udd75<\/p>\n\n\n\n<p>Cet \u00e9v\u00e9nement convient \u00e0 tous, que vous soyez l\u00e0 pour une balade d\u00e9couverte, un amateur passionn\u00e9 ou un cycliste aguerri. Une collation vous attendra au sommet pour f\u00eater l'arriv\u00e9e ! \ud83d\ude09\ud83c\udf55<\/p>\n\n\n\n<p>Le d\u00e9part se fera devant le magasin, avec un passage par le Plan de Grasse en direction de la gare. Les choses se corsent ensuite vers le centre-ville et devant la maison d'arr\u00eat de Grasse, avant d'attaquer la derni\u00e8re ligne droite : une pente finale redoutable \u00e0 14 % pour conclure le d\u00e9fi ! \ud83e\udee8<\/p>\n\n\n\n<p>Qui va s\u2019emparer du KOM (record sur le segment) de 58\u201932 chez les hommes et du QOM de 1h26 chez les femmes ?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\udeb5\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0fRendez-vous le 14 mai pour une ascension \u00e9pique !<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u00e9parez-vous pour une ascension mythique de 21 km avec 1060 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif pour atteindre les c\u00e9l\u00e8bres antennes au sommet du Mont Doublier ! \ud83e\udd75 Cet \u00e9v\u00e9nement convient \u00e0 tous, que vous soyez l\u00e0 pour une balade d\u00e9couverte, un amateur passionn\u00e9 ou un cycliste aguerri. Une collation vous attendra au sommet pour f\u00eater l'arriv\u00e9e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[167],"tags":[],"class_list":["post-4433","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-course"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4433"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4433\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4436,"href":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4433\/revisions\/4436"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rrunning.tribalt.agency\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}